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五大原則

ファンクショナルトレーニング

当院では運動療法に力を入れていると書きましたが、その運動療法の一つにファンクショナルトレーニングというものがあるのをご存じでしょうか。海外では結構有名なトレーニングの一つなのですが、日本ではパーソナルトレーニングジム(一人ひとりの状況や目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンで個別指導を行うジム)等ではよく取り入れられているようですが、一般的にはまだまだ認知されていない(とわたくしは思っている)ト […]