ファンクショナル・トレーニング

ファンクショナルトレーニング

当院では運動療法に力を入れていると書きましたが、その運動療法の一つにファンクショナルトレーニングというものがあるのをご存じでしょうか。海外では結構有名なトレーニングの一つなのですが、日本ではパーソナルトレーニングジム（一人ひとりの状況や目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンで個別指導を行うジム）等ではよく取り入れられているようですが、一般的にはまだまだ認知されていない(とわたくしは思っている)ト […]