花粉症･･･その病態と対策と治療と
２月に入り少し寒さの緩む日もでてきました。まだまだ新型コロナウイルス感染症の話題が毎日のニュースを賑わせていますが、例年この時期になると必ず話題に上がってくるものがあります。“花粉症”です。昨年から手洗い、マスク、三密回避など新型コロナウイルス対策を徹底して行っているためインフルエンザ患者が激減しておりますが（当院では今シーズンは今だ0人です）、花粉症は必ず患者は現れます（年により飛散量が違い程度 […]
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健康のこと
コロナウイルスワクチンは筋肉注射！…注射の種類と痛みについて
大寒も過ぎて寒さも少し緩んで来るかななと思っていましたが、まだまだ寒さは続いているよと感じた1月最後の月曜日。 朝、診察中に突然うちのナースAが 「先生！先生！！コロナウイルスワクチンは筋肉注射でするらしいですよ！」 となぜかニヤニヤと笑いながらわたくしに話かけてきました。 ナースAは、わたくしがこの世で最も恐れているモノの一つが“注射”であると言う事を知っていたためこのような暴挙にでたと推測され […]
多汗症とその治療とエクロック ゲル
11月もそろそろ下旬に入る頃ですがなんだか暖かい日が続いております。日本列島が高気圧に覆われているからだそうで今週末まではこの暖かさが続くようです。暖かいといっても汗ばむほどではありません。また今週末から冬型気圧配置になってまたどどーんと気温が下がるようなのでその気温の落差で体調を崩さないようにしないといけませんね。 ん？･･･汗ばむ･･･汗ばむ･･･汗･･･汗･･･汗と言えば、そうそう、多汗症の […]
マスクと肌荒れとその対策
11月もそろそろ中旬にさしかかろうという頃、日中日差しがあってもなんだか少し肌寒くなってきました。気温が低く風が冷たくなってきただけでなく、徐々に空気も乾燥気味になってきました。空気が乾燥してくると肌も乾燥気味になり色々な肌のトラブルが発生してきます。 肌のバリア機能 肌の表皮の最も外側には角質層という部分がありますが、この層にバリアとしての機能がありこれによっての水分の保持力が安定し、水分の蒸散 […]
蕁麻疹と原因と治療と
11月に入って朝晩だいぶ寒くなってきましたし、日中でも風が強いときは結構寒く感じます。このような季節の変わり目や昼夜の寒暖の変化が激しい時期になるとなんとなく増えてくる皮膚疾患があります。 “蕁麻疹” です。 名前の由来 蕁麻疹は世界中に広く分布する「蕁麻(Urtica)、イラクサ」と呼ばれる草木の葉や茎のトゲに触れると膨隆疹が起こり、この皮膚症状が似ていることから命名されました。 症状 一般的な […]
ファンクショナルトレーニング
当院では運動療法に力を入れていると書きましたが、その運動療法の一つにファンクショナルトレーニングというものがあるのをご存じでしょうか。海外では結構有名なトレーニングの一つなのですが、日本ではパーソナルトレーニングジム（一人ひとりの状況や目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンで個別指導を行うジム）等ではよく取り入れられているようですが、一般的にはまだまだ認知されていない(とわたくしは思っている)ト […]
運動療法の種類と指導法
今回は運動療法の実際についてもう少し書いてみます。 運動療法の種類 運動療法には大きく分けて三つの運動があります ①有酸素運動 有酸素運動は、簡単に言うと筋肉を動かす際のエネルギーに酸素を使う運動のことをいいます。酸素を使って脂肪や糖質を燃焼させそのエネルギーを使って筋肉を動かす運動です。 イメージとしては 「スースーハーハースースーハーハー・・・」 というような感じで一定のリズムで呼吸を行いな […]
目指した事と運動療法とリハビリ室
今日は雨の飛び石連休の中日ということもあり、以前から予定していた介護事業の通所リハビリテーションの場所のお引っ越しとそれに伴いクリニックのリハビリ室の改装も行いました。まあ正直言うと雨も飛び石連休も全く関係なく元々予定していたことですが･･･。 開業時に目指した事 わたくし開業する前から、腰痛い膝痛い首痛いという運動器の疾患の患者に電気(低周波や高周波等のこと)をあてたり、ホットパックを患部にのせ […]
予防に勝る治療なし！のお話
前回インフルエンザワクチンの事を少し書いたので、今回はその他の予防接種の話を書いてみます。 予防接種とは 予防接種は、日本における予防接種法では、「疾病に対して免疫の効果を得させるため、疾病の予防に有効であることが確認されているワクチンを人体に注射し又は接種すること」と定義されています。 つまりその病気に罹ることを予防したり、罹っても重症化するのを防いだり、人から人に感染が広がることを防ぐことを目 […]
インフルエンザとワクチンと予防接種
もうすぐ10月も終わりで日中はまだだ過ごしやすいですが、朝晩はかなりり冷え込んできました。今巷で大騒ぎなのはもちろん新型コロナウイルスですが、これからもっと寒くなってくると流行ってくるのがインフルエンザです。 元々コロナウイルスというものは風邪のウイルスの一つですが、“新型”コロナウイルスは、新型ということもありまだまだ分からないことばかりです。どの程度の患者までPCR検査をするべきなのか、どの程 […]